Yoga für Schultern, Rücken und Nacken III


In diesem Kurs werden leichte, wohltuende und angenehme Übungen erlernt. 
Diese fördern die Entspannung, das Wohlbefinden und die Beweglichkeit.

Ein körperliches und mentales Training das auch hilft Emotionen zu kontrollieren, z.B. wie kann ich meinen Alltag gestalten, dass ich gut gelaunt und in der Ruhe bleibe, werden vermittelt.

Glück und Freude entstehen nicht nur, wenn ich mit Körperübungen Verspannungen und somit Schmerzen lindere bzw. auflöse, sondern auch bei emotionaler Balance und indem ich mich mental auf das Positive fokussiere. Hierfür gibt es Techniken, die ich erlernen und trainieren kann. 



Mitzubringen sind:
  • Yogamatte
  • Wolldecke
  • bequeme Kleidung
  • Wollsocken
  • evt. Pulswärmer



10 Evenings, 04/10/2024 - 06/26/2024
Wednesday, 06:00 PM - 07:30 PM
10 appointment
Mi 04/10/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 04/17/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 04/24/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 05/08/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 05/15/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 05/29/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 06/05/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 06/12/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 06/19/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Mi 06/26/2024 06:00 PM - 07:30 PM Grundschule Traben-Trarbach, Allwies 20, 56841 Traben-Trarbach, Gymnastikraum, KG
Hannah Lehlbach
2324.3.14
60,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)


Gebührenermäßigung (gilt nur für die Kursgebühr, nicht für Material, Lernmittel etc.)

Die Volkshochschule Traben-Trarbach gewährt auf Antrag für bestimmte Personen nach Vorlage eines entsprechenden Nachweises die nachfolgende Gebührenermäßigung:

  • 25 % für Schüler/Schülerinnen, Auszubildende, Studenten/Studentinnen, FSJler, FÖJler, BFDler
  • 25 % für Bezieher/Bezieherinnen von Arbeitslosengeld II/Bürgergeld oder Sozialhilfe
  • 25 % für Inhaber/Inhaberinnen der Jugendleiter/In-Card (Juleica)
  • 25 % für Inhaber/Inhaberinnen der Ehrenamtskarte Rheinland-Pfalz

Der vorgenannte Antrag kann nur schriftlich und mit entsprechendem Nachweis (Schülerausweis, Lehrvertrag, Bewilligungsbescheid etc.) gestellt werden. Die Ermäßigung erstreckt sich auf die regulären Kursgebühren und nicht auf zusätzlich anfallende Kosten der Kursveranstaltung. Die Gebührenermäßigung kann je Kurs lediglich einmal erhoben werden. Beim Zusammentreffen mehrerer Ermäßigungsgründe wird nur die für den Teilnehmenden günstigste Ermäßigung gewährt. Von der Gebührenermäßigung sind folgende Kursarten ausgenommen:

  • Kinder-, Eltern-Kind-, Schülerkurse
  • Einzelvorträge
  • Sonderveranstaltungen
  • Exkursionen
  • Studienreisen

Bei Fragen zu der Gebührenermäßigung nehmen Sie bitte Kontakt mit der Geschäftsstelle der Volkshochschule Traben-Trarbach auf.

  1. Weitere Veranstaltungen von Hannah Lehlbach

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      09/18/2024 - 11/06/2024 (6 times) 06:00 PM - 07:30 PM
      Traben-Trarbach
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Yoga für Schultern, Rücken und Nacken II2425.3.02

      01/08/2025 - 02/12/2025 (6 times) 06:00 PM - 07:30 PM
      Traben-Trarbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    3. Yoga für Schultern, Nacken und Rücken III2425.3.03

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      Traben-Trarbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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