Aktiv gegen Rücken- und Gelenkbeschwerden II

ab 60 Jahren
In diesem Kurs werden gymnastische Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke (Auf- und Abwärmtraining wird integriert) erlernt.


Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

9 Abende, 18.01.2021 - 22.03.2021
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Simone Müllers
20/2021
Grundschule Enkirch, Am Wochenmarkt 15, 56850 Enkirch, Turnhalle
33,00
Belegung: