Aktiv gegen Rücken- und Gelenkbeschwerden I

ab 60 Jahren
In diesem Kurs werden gymnastische Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke (Auf- und Abwärmtraining wird integriert) erlernt.


Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

10 Abende, 14.10.2019 - 16.12.2019
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Simone Müllers
20/1920
Grundschule Enkirch, Am Wochenmarkt 15, 56850 Enkirch, Gymnastikraum
39,00

Belegung: