Aktiv gegen Rücken- und Gelenkbeschwerden III

ab 60 Jahren
In diesem Kurs werden gymnastische Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke (Auf- und Abwärmtraining wird integriert) erlernt.


Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

7 Abende, 06.05.2019 - 24.06.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
Simone Müllers
17/1819
Grundschule Enkirch, Am Wochenmarkt 15, 56850 Enkirch, Gymnastikraum
28,00

Belegung:

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  1. Volkshochschule Traben-Trarbach

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