Aktiv gegen Rücken- und Gelenkbeschwerden I

ab 60 Jahren
In diesem Kurs werden gymnastische Übungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und der peripheren Gelenke (Auf- und Abwärmtraining wird integriert) erlernt.


Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

10 Abende, 15.10.2018 - 17.12.2018
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Simone Müllers
15/1819
Grundschule Enkirch, Am Wochenmarkt 15, 56850 Enkirch, Gymnastikraum
39,00

Belegung: